5月のセッションスケジュールをお知らせいたします。5月のセッションのご案内です。 新緑の季節となり、外の世界は軽やかに動き始めています。 一方で、環境や人の流れに合わせる中で、自分の感覚が後回しになってしまうことも少なくありません。 「なんとなく疲れが抜けない」 「やるべきことは進んでいるのに、しっくりこない」 そんな感覚がある方へ。 音と呼吸を通して、ご自身の状態を静かに見つめ直す時間を提供しています。 無理に変えるのではなく、自然に戻っていく感覚を大切に。 詳細・日程はこちらよりご覧ください。 （ご質問のみでも大丈夫です） 5月 音のゆらぎ沐浴セッション スケジュール ◆日程 ・5(火)17:00~のみ ・6(水) ・9(土)15:00~/17:30~. ・12(火)、13(水)、19(火) ・20(水)15:00~/17:00~. ・23(土)、26(火) ・27(水)15:00~/17:00~. ◆ スタート時間 11:00〜／14:00〜／17:00〜 ※その他の時間をご希望の場合はご相談ください ◆ 場所 吉祥寺スタジオ...

69歳男性の方からいただいた、 2回目のセッションのご感想の2つめです。 前回のご感想は2回目のセッションから一週間後に頂きました。 そして今回のご感想は、 セッションから1ヶ月ほど経ち、 「身体の楽さ」や「心の落ち着き」といった、 より日常に近い変化を感じられたご様子でした。 静かに続いていく変化として、 ご紹介させていただきます。 【ご感想】 現在はリラックスできていて、 横になっている時間も、 重力から解放されるような心地よさがあり、 身体全体が自然と緩んでいくような感覚でした。 もともとストレスを溜めやすいと感じていますが、 そのことが体調にも影響しているのかもしれません。 これからも、深呼吸などを取り入れながら、 ゆっくりとこの感覚を続けていきたいと思います。 実際のご感想はこちら このような変化は、継続の中で自然と現れていくものです。 もし今、 ご自身の感覚に少しでも意識が向いた方は、 一度体験してみていただけたらと思います。 　 今月のご予約可能日のご確認はこちらから ※セッションは火・水・土曜に開講しています。...

micchiフルート教室のレッスンの中で 「呼吸と身体」に特化した時間を設けることがあります。 音を出すことや技術の前に、 そもそもどんな呼吸で、 どんな状態で音を出しているのか。 そこを丁寧に見直していくと、 音の出方や響きが自然に変わっていきます。 今回レッスンでは、 通常のスタジオとは別の場所を用意し、 横になったり、無理のない範囲で身体を動かしながら、 呼吸と身体のつながりを感じていく時間をご用意しました。 フルートは、 「頑張って音を出す楽器」と思われがちですが、 本来は、呼吸と身体がつながることで、 無理なく自然に音が鳴る状態を作れます。 ・すぐに疲れてしまう ・音が安定しない ・力が入ってしまう そういったお悩みも、 呼吸や身体の使い方を見直すことで、 変化していくことがあります。 このような内容は、 通常のレッスンの中でもすでに取り入れていますが、 今回のように 「呼吸と身体」に焦点を当てて行うことで、 より深く体感していただけると感じています。 現在は 既存の生徒さんを中心に行っています。 ご興味のある方には ご案内できる場合も

今回ご紹介するのは、 69歳男性の方からいただいたセッションのご感想です。 印象的だったのは、 「言葉が見つからない」というその感覚。 音を“聴く”から、 “身体で受け取る”へ。 静かに起こった変化を、ぜひご覧ください。 ※こちらは、以前ご紹介した1回目のセッションに続き、 2回目のご感想として頂いたものです。 【ご感想】 今回のセッションについて、あらためて感想を考えてみました。 ただ、なかなか言葉が見つからず、少し戸惑いもありました。 今回感じたのは、 「無理に言葉にしなくてもいいのかもしれない」ということです。 これまでは、micchiの声やクリスタルボウルの音を “耳で聴いていた”ように思いますが、 今回は、 “身体で音を浴びていた”ような感覚がありました。 micchiの声とクリスタルボウルの音色が、 身体の中に広がっていくような感覚で、 とてもリラックスできた、 そんな時間でした。 その余韻もあってか、 今日は一日ゆったりと過ごしています。 耳で聴くのではなく、 身体で音を受け取る感覚。 頭も身体も、ほんのりと軽く、やわらいでいるよう

４月のセッションスケジュールをお知らせいたします。 春は、環境やリズムの変化が起こりやすい季節でもあります。 外側の変化に意識が向きやすいこの時期にこそ、 身体感覚や呼吸に静かに意識を向ける時間が、日々の質に影響していきます。 本セッションでは、 クリスタルボウルの響きと呼吸を通して、 身体・感覚・思考のバランスに働きかけていきます。 単なるリラクゼーションではなく、ご自身の状態を丁寧に捉え直す時間としてご活用頂けます。 下記日程をご確認の上、ご予約下さい。 ご不明点やご相談のみのご連絡も承っております。 お待ちしています 。 ４月 音のゆらぎ沐浴セッション スケジュール ◆日程 ・11(土)11:00~のみ ・14(火) ・21(火)11:00~のみ ・22(水)14:00~/17:00~ ・25(土)15:00以降 ・28(火)、29(水)15:00以降 ◆ スタート時間 11:00〜／14:00〜／17:00〜 ※その他の時間をご希望の場合はご相談ください ◆ 場所 吉祥寺スタジオ ※セッションスタート時間の15分前に、吉祥寺駅近くの指定場

コンサート出演のお知らせです。 作曲家グループ《邦楽2010》さんご主催のコンサートシリーズ、雅楽器特集に、 松尾祐孝先生作曲の新作でクリスタルボウル演奏にて出演させて頂きます。 《邦楽2010》音ト遊ブVOL.3雅楽器特集 〜〜〜〜〜「音ト遊ブ」とは 〜〜〜〜〜 私たち作曲家グループ＜邦楽2010＞は2010年に発足され現在に至るまで、 ほぼ毎年「音のカタログ」というタイトルで定期コンサートを開催しており、 これまでに邦楽器の魅力を活かした多くの作品がこのコンサートによって生まれています。  一方で、新シリーズの「音ト遊ブ」は、もう少し実験的で、特定のテーマ持った、 そして観客ともっと近い距離で音を共有することを目的としたコンサートです。 今回vol.3では「雅楽器」にスポットをあてました。  笙、篳篥、龍笛などおなじみの楽器に加え、大篳篥や声（古代歌謡）も登場します。 雅楽の新しい扉を開くひととき、どうぞお楽しみくださいませ。 日時・会場・料金 ◾️ 2026年4月19日(日) ◾️開場13:00｜開演13:30 ◾️としま区民センター6階小

2026年4月より、 レッスン体制を整えるため、料金を一部改定いたします。 これからのレッスンは、より「伴走型」に進化します。 技術だけでなく、呼吸・身体・音楽との関係を丁寧に育てていく時間。 そのため、継続して通ってくださる方への優遇価格を設けることにいたしました。 【60分レッスン】 ◯ 継続コース（月2回以上） 6,500円／回 ◯ 単発・月1回 7,500円／回 ※恵比寿スタジオは別途500円を頂戴いたします。 音楽は、積み重ねの芸術です。 一歩ずつ育てる時間を、これからも大切にしていきたいと思っています。 【開講日について】 2026年3月より、 基本開講日を「月曜・金曜」とさせていただきます。 土日祝日はお休みとなります。 その他の曜日につきましては、既存生徒さまを中心にイレギュラー対応させていただきます。 micchiフルート教室は、単なる技術習得の場ではなく、 音楽を通して「自分を育てる時間」を大切にする教室でありたいと考えています。 また、仲間が増えていくことによって、互いに励まし・高め合える環境も望んでいます。 今後、 生徒数

３月のセッションスケジュールをお知らせいたします。 立春を過ぎてから、 我が家の庭の植物たちも芽を出し始めました。 梅の花も見られるのが楽しみなこの頃、桜も近くなってきたワクワクを、胸が密かに感じています。 さて、年度末は節目ですね。 皆さんはどんな一年でしたでしょうか？ 私もふと思いを馳せてみると、 随分と色んな経験ができた2025年度でした。 3月中に、一年のまとめや整理をし、 新しく更新した心身で、すっきりと軽やかに新年度を迎えて頂きたいと思います。 お待ちしています 。 ３月 音のゆらぎ沐浴セッション スケジュール ◆日程 ・3(火) ・7(土)16:00~のみ ・11(水)、14(土) ・18(水)、21(土) ・25(水)、28(土) ◆ スタート時間 11:00〜／14:00〜／17:00〜 ※その他の時間をご希望の場合はご相談ください ◆ 場所 吉祥寺スタジオ ※セッションスタート時間の15分前に、吉祥寺駅近くの指定場所にて待ち合わせとなります。 ◆ セッション内容 ◉音のゆらぎ沐浴（約60分） 　 ※横になって受けていただくセッ

コンサート出演のお知らせです。 ヴァイオリニストの佐々木実美さんご主催のコンサートシリーズ、 ”夜奏会”の第四回目にもフルートで出演させて頂きます。 夜奏会Ⅳ〜霞夜に舞う〜 昼間の喧騒を抜けて着飾った人々が集う夜の非日常な空間。 美しい音色が一日の終わりを彩り、その日を特別なものにする。 そんな満ち足りた夜を音楽で演出したい。 そんな思いから生まれたプロジェクト、夜奏会の第4弾企画。 日時・会場・料金 ◾️ 2026年3月20日(金祝) ◾️開場18:30｜開演19:00 ◾️リリカホール 　　 京王新線初台駅より徒歩約7分 　　スタジオリリカB1 　※会場HPはこちら（アクセス） https://www.lirica.ne.jp/access.html ◾️チケット：4,400円(全席自由) 　※チケットのご購入はこちら⇩ https://teket.jp/8525/50352?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR4jSrH_SpyPwJ9xlCcATXeHeXh5R66PhCLbWu1UZ745r2O_yQK52MpV6tO

【募集は2/20まで】 〜今季の募集は終了しました〜 大人から始める音楽基礎講座 ３〜４月開講｜個別対応 ▶︎今回限りの初回価格あり 楽器を始めたい気持ちはある。 でも―― ・楽譜が読めない ・何から始めればいいかわからない ・いきなりレッスンは不安 そんな大人の方のための、 “音楽の土台”をつくる個人講座です。 この講座は、 楽器を弾くレッスンではありません。 「音楽が分からない不安」を整理し、 安心して始められる状態をつくる時間です。 【募集期間】2/1〜2/20 【実施時期】3〜4月（個別対応） ▶︎ お申込みはこちら ※メッセージ欄に「講座希望」とご記入ください。 この講座でできるようになること 楽譜を見ても戸惑わなくなる 音の高さ・長さ・リズムの意味が分かる 楽器レッスンに進む準備が整う “なんとなく不安”が “理解できる安心”に変わります。 講座内容（全６回） 全6回で、 楽譜の基礎からリズム、強弱、調性まで 音楽の「仕組み」を順番に整理します。 第1回 五線・音部記号・譜表 ― 楽譜は"音の地図” 第2回 音名・オクターブ・音符と休

申込み前によくある質問（Q&A） Q1. 音楽経験がまったくありませんが、大丈夫でしょうか？ A. はい、大丈夫です。 この講座は、音楽経験や楽譜経験のない大人の方を前提に設計しています。 「分からない状態」から始めることを想定していますので、安心してご参加ください。 Q2. 楽器（ピアノやフルート）を持っていなくても受講できますか？ A. はい、受講できます。 本講座は、演奏技術を身につけることが目的ではありません。 講座内では必要に応じてピアノに触れますが、ご自宅での楽器準備は不要です。 Q3. 3月は年度末で忙しいのですが、途中で通えなくならないか心配です。 A. 無理のないペースで進められる設計にしています。 本講座は、 1回60分または90分 月2〜3回 4月にかけて進行 という形で行います。 年度末の方でも生活リズムを崩さず通えるよう配慮しています。 Q4. 日程はどのように決まりますか？ A. 原則として月曜・金曜で開講しています。 ご都合が合わない場合は、お申し込み後に個別でご相談ください。 可能な範囲で調整いたします。 Q5.

2月のセッションスケジュールをお知らせいたします。 当セッションは、 何かを変えようと頑張る場ではなく、 「今の状態のまま、自然に整っていく」ための時間です。 音と静けさの中で、 身体・感覚・呼吸が少しずつ本来の位置に戻っていく。 多くの方が、 「言葉にできないけれど、確かに違う」 そんな変化を体感されています。 2月は寒さや年度末の気配もあり、 無意識の緊張が溜まりやすい時期です。 大きな不調が出る前の静かなメンテナンスとしても、 ご利用いただければと思います。 はじめての方も、継続の方も、 今の状態に合わせてセッションを行いますので、 どうぞ安心してお越しください。 ２月 音のゆらぎ沐浴セッション スケジュール ◆日程 ・3(火)、4(水)、7(土) ・10(月)、11(水)、14(土) ・18(水)、21(土) ・24(火)、25(水)、28(土) ◆ スタート時間 11:00〜／14:00〜／17:00〜 ※その他の時間をご希望の場合はご相談ください ◆ 場所 吉祥寺スタジオ ※セッションスタート時間の15分前に、吉祥寺駅近くの指定場所に

「楽譜が読めないから、楽器は無理だと思っていた」 「音楽はセンスがある人のものだと思っていた」 そんな思いを持ったまま、 音楽に触れることを後回しにしてきた大人の方へ。 micchiフルート教室では、 音楽経験のない大人のための期間限定講座 「0から始める音楽講座〈大人・基礎編〉」を 2026年3月に開講 します。 3月開催について （はじめにお伝えしたいこと） 3月は、年度末でお忙しい方が多い時期です。 そのため本講座は、 「頑張る学び」ではなく、無理なく通える設計 にしています。 1回60分または90分 月2〜3回ペース 講座は4月にかけて進行 ▶ 年度末の方でも、生活リズムを崩さず参加できる講座です。 この講座について この講座は、ピアノやフルートを「弾く」前に、 音楽を知識として理解するための個人講座 です。 演奏技術を身につけることが目的ではありません。 暗記や詰め込みもしません。 まずは、 音楽が分からないことへの不安を解消すること それだけに集中した内容です。 講座を修了すると 基礎編を修了すると、 五線や音部記号を見ても戸惑わなく

60代男性Sさんは、 音のゆらぎ沐浴セッション後、 肩の軽さ・呼吸の深まり・日常動作の変化を数日にわたって実感されました。 さらに約2ヶ月後も、その体験を「不思議だが印象深いもの」として振り返って下さいました。 【60代男性Sさんのご感想】 — 音を「浴びる」体験、その後 — 音のゆらぎ沐浴セッションを受けてくださった、60代男性のSさん。 セッション直後ではなく、数日間の経過を丁寧に感じ取ったご感想を届けてくださいました。 ——— 「音を浴びて…三日目の朝を迎えました。 一日目、二日目も、すごく肩が楽になったように感じています。 あの肩こりがなくなり、いい感じですよ。」 ・ 特に印象的だったのは、身体の変化だけでなく、 呼吸への気づきについての言葉でした。 ・ 「朝起きた時、お風呂に入ったあと、信号待ちをしている時、 自分が大きく深呼吸していることに気づきました。 普段、息はしていても、意識して深呼吸することはあまりないですよね。 鼻から吸って、口から吐く…これもいい感じです。」 ・ 膝の痛みについては、 「完全になくなったわけではない」と、正

2025年も、あとわずかとなりました。 この一年、忙しさや環境の変化の中で、 知らず知らずのうちに心と身体に力が入ったまま走り続けていた方も多いのではないでしょうか。 「休んだつもりでも、深くは緩んでいなかった」 そんな声を、今年もたくさん耳にしました。 音のゆらぎ沐浴セッションは、 何かを”頑張って整える”ための時間ではありません。 音に身をゆだね、 呼吸と感覚が自然にほどけていくーー ただそれだけの、静かな時間です。 その"ただそれだけ"の中に、 とても豊かで安らかなひとときが あなたの心身に、音と共に響きます。 (そしてリラックスして頂いた状態で、 私が音で調律させて頂いてます^ ^) 2026年を迎えるにあたり、 一年分の緊張や疲れをいったん手放し、 まっさらな感覚で新しい流れを作るために、 この時間を使っていただけたらと思っています。 １月 音のゆらぎ沐浴セッション スケジュール ◆日程 ・6(火)、7(水)、8(木)、10(土) ・11(日)、12(月)、14(水)、17(土) ・18(日)、22(木)、24(土) ・25(日)以降は

＼60代男性 Oさんのご感想／ 「コンサートでは味わえない“体感”でした」 コンサートにもよく足を運ばれるOさん。 音楽だけでなく、散策や美味しいもの巡りなど、日々の楽しみを大切にされている方です。 はじめての個人セッションにあたり、 Oさんは 「 皆さんのビフォーアフターを見て、正直 半信半疑なんだよね… 」 と率直にお話しくださいました。 でも、セッション後にご自身の体感とビフォーアフター写真をご覧になった瞬間—— 「 今まで何度もコンサートで聴いてきたけれど、これは“体感”が全然違うね！ 身体までこんなに変わるなんて…続けたくなる。 ミッチさん、見直しましたよ！ 」 と嬉しいお言葉をいただきました。 個人セッションを受けるのは、 年齢・性別に関わらず、勇気のいることだと思います。 それでもOさんの身体と心は、まっすぐに音を受け取ってくれて、 想像以上の変化を見せてくれました。 Oさん、本当にありがとうございました。 ――― ✔ 初めての方でも大歓迎です 「自分に合うかな…」 「本当に変化を感じられる？」 そんな不安があっても大丈夫。...

街の空気が澄んで、 吐く息の白さに「冬の訪れ」 を感じる季節になりましたね。 (朝晩が特に寒い！) 今年の歩みをそっと振り返りながら、 深く呼吸したくなるような、そんな12月。 身体や心も静かに整えたくなる方が増えています。 音のゆらぎ沐浴は、 クリスタルボウル・シンギングボウル・ライトランゲージの澄みきった響きに身をゆだね、 “内側の水が澄みわたるように整っていく”セッションです。 忙しさで硬くなりがちな心身をふわりとゆるめ、 本来の感覚へと還るサポートをさせていただきます。 12月ご予約可能日 ・6(土)、7(日) ・13(土) ・19(土)〜21(日) ・23(火)以降はご相談下さい ◆ スタート時間 11:00〜／14:00〜／17:00〜 ※その他の時間をご希望の場合はご相談ください ※上記セッションスタート時間の15分前に、吉祥寺駅近くの指定場所にて待ち合わせとなります。 ◆ 場所 吉祥寺スタジオNサロン（東京都) ◆ セッション内容 ・音のゆらぎ沐浴（約60分） ・アフターティー付き ・その日の状態に合わせた音の処方 ◆料金 初回…

はじめまして。 Sound of Life.micchi 鈴木充子（ミッチ）です。 数ある中から、こちらをご覧いただきありがとうございます。 私の活動には、 音楽 (フルート教室・コンサート活動）の世界と 音 （クリスタルボウルセッション）の世界と 大きく分けて 2つの入口 があります。 今、この入り口の前に立ったあなたの 「状態」や「今、求めているもの」 によって、 ご案内する扉が異なります🚪 🌿 音楽を通して、日常に豊かさを育てたい方 初めて楽器をやってみたい、または久々に再開したい！ 演奏することをチャレンジしたい！ 個別指導も、教室コミュニティも両方味わいたい そのような方には フルートやピアノの音楽レッスン をご案内しています。 フルートでは音を出すことから、 ピアノも音を読むことから丁寧に進めていきますので、 ご経験がなくてもご安心ください。 micchiフルート教室について⬇️ https://www.sound-of-life-micchi.com/flute 🌙 音を浴び、深く整えたい方 理由のわからない疲れが抜けにくい

先日、当フルート教室の発表会を無事に終えることができました。 今年はピアノ伴奏者さんをお迎えし、いつも以上に豊かな響きの中でのステージとなりました。 ご出演くださったのは、60〜70代の男性生徒さん3名。 皆さん日々の暮らしの中で時間を見つけ、 練習を重ねながら音楽と向き合ってこられました。 その積み重ねが音にしっかりと表れ、 聴く人の心を惹きつけるあたたかな演奏でした。 （ここに行き着くまで、 それぞれの目標、努力があり。感動。。） 当日は、 生徒さんの大学時代のご友人や、 かつて教室に通ってくださっていた元生徒さん、 私のコンサートに来てくださっているお客様も応援に駆けつけてくださり、 終始あたたかな拍手と笑顔に包まれた会となりました。 （お聴き下さる方のおかげで、我々もさらにやる気アップしました！） 本当にありがとうございました。 最後は出演者で写真撮影📸 (たたずまいが美しい✨) ・ コンサートが終わったら、 近くのホテルラウンジでケーキ&ティータイム！ ・ 今回の発表会で、 改めて「音楽はいつからでも始められる」「人生の後半からこそ深

いつも「音の沐浴セッション」をご利用頂き、ありがとうございます。 秋の深まりと共に、心と身体を整える音の時間を大切に感じる季節となりました。 11月の定休日は、下記の通りとなります。 11月定休日 ・5(水)~7(金) ・10(月)・11(火) ・13(木)・14(金) ・19(水)・21(金) ・28(金) 上記日程以外でのご予約を承っております。 セッションは完全予約制となっておりますので、 ご希望の日時が決まりましたら、下記のいずれかの方法でご連絡下さい。 ご予約方法 ◉お問い合わせフォーム↓ ◉公式LINE↓ 静かな空間で、 音の波に身を委ねるひと時を。 皆様のお越しを心よりお待ちしています。 セッションメニューのご紹介 ※下記内容はHPクリスタルボウルページにも記載しています。↓ https://www.sound-of-life-micchi.com/crystalbowl ○美活セッション 外見・内面の”美”に特化！ 第一印象は見た目で決まると言われています。 姿勢が整っていること、表情が柔らかいこと、若々しくあること、雰囲気が良い