ストレスが軽くなる感覚｜69歳男性のセッション体験
- 充子 鈴木
- 6 時間前
- 読了時間: 1分
69歳男性の方からいただいた、
2回目のセッションのご感想の2つめです。
前回のご感想は2回目のセッションから一週間後に頂きました。
そして今回のご感想は、
セッションから1ヶ月ほど経ち、
「身体の楽さ」や「心の落ち着き」といった、
より日常に近い変化を感じられたご様子でした。
静かに続いていく変化として、
ご紹介させていただきます。
【ご感想】
現在はリラックスできていて、
横になっている時間も、
重力から解放されるような心地よさがあり、
身体全体が自然と緩んでいくような感覚でした。
もともとストレスを溜めやすいと感じていますが、
そのことが体調にも影響しているのかもしれません。
これからも、深呼吸などを取り入れながら、
ゆっくりとこの感覚を続けていきたいと思います。
実際のご感想はこちら
このような変化は、継続の中で自然と現れていくものです。
もし今、
ご自身の感覚に少しでも意識が向いた方は、
一度体験してみていただけたらと思います。
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※セッションは火・水・土曜に開講しています。
