60代男性Sさんは、 音のゆらぎ沐浴セッション後、 肩の軽さ・呼吸の深まり・日常動作の変化を数日にわたって実感されました。 さらに約2ヶ月後も、その体験を「不思議だが印象深いもの」として振り返って下さいました。 【60代男性Sさんのご感想】 — 音を「浴びる」体験、その後 — 音のゆらぎ沐浴セッションを受けてくださった、60代男性のSさん。 セッション直後ではなく、数日間の経過を丁寧に感じ取ったご感想を届けてくださいました。 ——— 「音を浴びて…三日目の朝を迎えました。 一日目、二日目も、すごく肩が楽になったように感じています。 あの肩こりがなくなり、いい感じですよ。」 ・ 特に印象的だったのは、身体の変化だけでなく、 呼吸への気づきについての言葉でした。 ・ 「朝起きた時、お風呂に入ったあと、信号待ちをしている時、 自分が大きく深呼吸していることに気づきました。 普段、息はしていても、意識して深呼吸することはあまりないですよね。 鼻から吸って、口から吐く…これもいい感じです。」 ・ 膝の痛みについては、 「完全になくなったわけではない」と、正

＼60代男性 Oさんのご感想／ 「コンサートでは味わえない“体感”でした」 コンサートにもよく足を運ばれるOさん。 音楽だけでなく、散策や美味しいもの巡りなど、日々の楽しみを大切にされている方です。 はじめての個人セッションにあたり、 Oさんは 「 皆さんのビフォーアフターを見て、正直 半信半疑なんだよね… 」 と率直にお話しくださいました。 でも、セッション後にご自身の体感とビフォーアフター写真をご覧になった瞬間—— 「 今まで何度もコンサートで聴いてきたけれど、これは“体感”が全然違うね！ 身体までこんなに変わるなんて…続けたくなる。 ミッチさん、見直しましたよ！ 」 と嬉しいお言葉をいただきました。 個人セッションを受けるのは、 年齢・性別に関わらず、勇気のいることだと思います。 それでもOさんの身体と心は、まっすぐに音を受け取ってくれて、 想像以上の変化を見せてくれました。 Oさん、本当にありがとうございました。 ――― ✔ 初めての方でも大歓迎です 「自分に合うかな…」 「本当に変化を感じられる？」 そんな不安があっても大丈夫。...

もう8年ほどの長いお付き合いのある、50代のIさん。 音楽に親しまれてきた方で、 初回のセッション時には… 「関心はあります。体験してみないとわからないことだから」 と、静かな期待をもって参加してくださいました。 セッション後、Iさんはいつもこう話されます。 「言葉では何と表現したらいいのか難しいけれど、 体験してみなければわからない、 何ともいえない感覚があります。 これが瞑想なのかな？と思うこともあります。」 受けるたびに感じ方が違うことも、不思議だそうです。 「同じことをしているはずなのに、毎回少しずつ違う。 でも、終わったあとはいつも穏やかです。」 ある時ふと、こんな言葉もありました。 「気がついたら、以前より心や体が落ちにくくなっていました。 安定している、という感じです。」 音のゆらぎ沐浴セッションでは、 無理に言葉にする必要はありません。 ただ音に身を委ねる中で、身体や感覚が先に反応し、 あとから気づきとして現れてくることがあります。 Iさんの 「いつの間にか、安定していた」 という言葉は、 このセッションの本質をそのまま表している

お仕事を勤め上げられ、 今はご自身の楽しみに人生を謳歌されていらっしゃるNさん。 私がゲスト出演していたコンサートをきっかけに出会い、 クリスタルボウルセッションの方にもご興味をお持ち下さいました。 ・ 今回２回目のセッションにおいて...

私がまだレッスンやセッションを開始する前の、 コンサート活動に集中していた頃（2017年頃）に出会っていた60代男性のFさん。 CDを毎度ご購入下さったり、 コロナ禍でもオンライン呼吸レッスンを受講して下さったりなどでご縁が繋がっていました。...

日頃は薬剤師として勤務されている30代女性のMさん。 「私はけっこう直感派なんです！」と 初対面の時にお話し下さったのが印象的でした。 クリスタルボウルの生演奏もセッションも初体験でありながらも すっと音に馴染んで下さったり、回を重ねるごとにリラックスして音に身を委ねて下さ...

穏やかな雰囲気をお持ちのSさん。 初対面の時はまだご自身のクリスタルボウルをお持ちではなく 聴く側だったのが、数ヶ月後には奏でる側へ！ 「本当に去年から自分のこととは思えない、 中身の濃い豊かな時間を送ることができたなぁと振り返りながら感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとう...

日頃はフルタイムのお仕事でご多忙の日々をお過ごしの50代女性のまるまるさん。 カフェスローさんでのセッションは前々から興味を持って下さっていたとのこと。 クリスタルボウルの生音は初体験ということで、楽しみにお越し下さいました。 日頃から自分の気持ちに向き合われ、...